[Οδηγός- Βίντεο] Χριστούγεννα χωρίς στερήσεις!

 

Οι γιορτές είναι προ των πυλών και ανησυχείτε πώς θα καταφέρετε να διατηρήσετε τις καλές διατροφικές σας συνήθειες;  Ο διαιτολόγος Πάρης Παπαχρήστος δημιούργησε για όλους εσάς έναν οδηγό που περιλαμβάνει ένα αναλυτικό άρθρο και μία σειρά από 5 βίντεο που θα σας βοηθήσουν να δείτε τις ημέρες αυτές από μία άλλη ματιά. 

Στο παρακάτω βίντεο ο κ.Παπαχρήστος εξηγεί πως μπορείτε  να διατηρήσετε  τις καλές διατροφικές σας συνήθειες  και την περίοδο των γιορτών.

Βρείτε όλες τις απαντήσεις που αναζητάτε στον σχετικό άρθρο- οδηγό "Χριστούγεννα και Διατροφή"πατώντας εδώ

Μεταξύ άλλων θα λάβετε χρήσιμες συμβουλές, όπως:

- Πώς να διατηρήσετε το βάρος σας

- Πώς να προτεραιοποιήσετε τις επιλογές σας

- Πώς να διαχειριστείτε διατροφικά εσείς και το παιδί σας τις ημέρες με τα εορταστικά τραπέζια

- Τι να κάνετε μετά τις γιορτές