Ποτά με λίγες θερμίδες για σήμερα το βράδυ

Λόγω της ημέρας, του εορταστικού κλίματος και του πλουσιοπάροχου δείπνου, όλοι λίγο πολύ θα συνοδεύσουν την αλλαγή του χρόνου με αλκοόλ.
Ποια ποτά όμως είναι ιδανικά για όσους δεν θέλουν να ξεφύγουν εντελώς από το διατροφικό τους πρόγραμμα και να «φορτωθούν» επιπλέον θερμίδες;
Αρχικά, αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι πως τα πιο επιβαρυντικά είναι τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα αλκοόλης (όπως η τεκίλα) και τα coctails. Τα coctails συνδυάζονται είτε με φυσικούς χυμούς είτε με αναψυκτικό και με την προσθήκη ζάχαρης μπορούν να ανεβάσουν το θερμιδικό περιεχόμενο των συγκεκριμένων ποτών ακόμα και πάνω από 500 θερμίδες.
Αντίθετα, ποτά που είναι χαμηλά σε αλκοόλη όπως το κρασί ή το gin που συνήθως το συνδυάζουμε με σόδα ή με τόνικ αποτελούν κάποιες καλές επιλογές για κάποιον που θέλει να έχει ένα ποτό με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη αλλά και σε θερμίδες.
Τέλος, ιδανικό ποτό με λίγες θερμίδες είναι ένα ποτήρι δροσερό λευκό ξηρό κρασί!
stogiatro.gr