Πιο υγιείς οι γιαγιάδες που προσέχουν τα εγγόνια τους

Οι γιαγιάδες που προσέχουν τα εγγόνια τους τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα έχουν καλύτερες πνευματικές επιδόσεις, συγκριτικά με συνομήλικές τους που φροντίζουν τα εγγόνια συχνότερα ή καθόλου, σύμφωνα μελέτη που δημοσιεύεται στο έντυπο Maturitas.
Όπως υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης, απλοί παράγοντες του τρόπου ζωής και του περιβάλλοντος μπορούν να ενισχύσουν την γνωστική υγεία και να προλάβουν χρόνιες παθήσεις όπως η νόσος Αλτσχάιμερ και η άνοια.
Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνήτριες ανέλυσαν στοιχεία από τη μελέτη Women’s Healthy Ageing Project στην οποία συμμετέχουν γυναίκες από την Αυστραλία, από το 1991, όταν ήταν 45-55 ετών. Οι 224 γυναίκες που επιλέχθηκαν για την παρούσα ανάλυση ήταν 65-75 ετών και περνούσαν καθημερινά χρόνο με τα εγγόνια τους φροντίζοντας κατά μέσο όρο τρία εξ αυτών.
Μέσω διαφόρων γνωστικών τεστ, και λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και το μορφωτικό επίπεδο κάθε γυναίκας, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι όσες γυναίκες φρόντιζαν τα εγγόνια τους μια φορά την εβδομάδα κατάφεραν να κρατούν το μυαλό σας σε εγρήγορση, καταγράφοντας καλύτερες επιδόσεις στα γνωστικά τεστ.
stogiatro.gr