Είναι ωφέλιμη η έκθεσή μας στον ήλιο;

Η έκθεση στον ήλιο έχει ενοχοποιηθεί από τους ειδικούς για την πρόκληση σημαντικών και πολύ επικίνδυνων βλαβών για την υγεία καθώς ενοχοποιείται για την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος. Επιστήμονες πλέον αναφέρουν ότι τα υγειονομικά οφέλη που σχετίζονται με την έκθεση του δέρματος στις ακτίνες του ηλίου ενδέχεται να υπερτερούν (ίσως και τα πολύ) του κινδύνου ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος.

Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου η έκθεση στον ήλιο βοηθά σημαντικά στην μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη μείωση κινδύνου εμφάνισης καρδιακού επεισοδίου και εγκεφαλικού και χαρίζει μακροζωία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι οι ακτίνες UV απελευθερώνουν μία σύσταση που βοηθά στην μείωση της αρτηριακής  πίεσης.

Οι ερευνητές, σημείωσαν, πάντως ότι θα πρέπει να πραγματοποιηθούν αρκετές ακόμη έρευνες ώστε να αναθεωρηθούν οι συστάσεις των ειδικών για την επικινδυνότητα της έκθεσης στον ήλιο.

Πάντως, σύμφωνα με τον Δρ. Richard Weller του Πανεπιστημίου του Εδιμβούργου τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν μπορούν να αντικατασταστήσουν κατ’ουδένα τρόπο την έκθεση του οργανισμού μας στον ήλιο.

Η παραγωγή του συστατικού που υποβοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης – το νιτρικό οξείδιο – είναι μία διαδικασία ξεχωριστή από αυτήν της παραγωγής βιταμίνης D έπειτα από την έκθεσή μας στις ακτίνες του ήλιου.

Οι ερευνητές σημείωσαν, ότι έως τώρα η παραγωγή βιταμίνης D είχε θεωρηθεί ως ο μοναδικός ωφέλιμος παράγοντας για την ανθρώπινη υγεία από τον ήλιο.

Κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι δερματολόγοι μελέτησαν την αρτηριακή πίεση 24 εθελοντών-συμμετεχόντων υπό την έκθεση σε ακτίνες UV και κάτω από θερμαντικές λάμπες (σ.σ. pentapostagma.gr ο μικρός αριθμός συμμετεχόντων καθιστά επιτακτική την περαιτέρω διερεύνηση).

Στην πρώτη συνεδρία, οι εθελοντές εκτέθηκαν τόσο σε ακτίνες UV (υπεριώδους ακτινοβολίας) όσο και στη ζέστη που παρήγαγαν οι ειδικές λάμπες. Κατά την άλλη συνεδρία, οι ακτίνες υπεριώδους ακτινοβολίας «αναχαιτίστηκαν» ούτως ώστε μονάχα η ζέστη να επηρεάζει το δέρμα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αρτηριακή πίεση μειώθηκε σημαντικά έπειτα από έκθεση διάρκειας μίας ώρας στις ακτίνες UV rays, αλλά όχι έπειτα από τις συνεδρίες «των θερμαντικών πηγών».

Οι ακτίνες UV θεωρήθηκαν από τους επιστήμονες ότι παρείχαν ωφέλιμη δράση για την υγεία. Πάντως, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι η εργαστηριακή διεξαγωγή του πειράματος καθώς και η μικρή χρονική διάρκεια έκθεσης (1 ώρα) ίσως να οδηγούν σε κάπως βιαστικά συμπεράσματα.

ΠΗΓΗ:pentapostagma.gr